Ingredienser:
- 1 æg
- 3-4cm squash
- 2 små frosne spinat terninger
- 4 skiver kylligepølse 9%
- ½ forårsløg
- en lille håndfuld ærter
- ½ stængel bladselleri
- 1 knsp peber og salt
- en smule ekstra jomfru olivenolie til stegning eller lidt lurpak
Fremgangsmåde:
Tø spinat og ærter op i microovnen. Riv squash på rivejernet. Pres det meste af væden fra spinat og squash. Skær kyllingepølse skiverne i tern. Hak forårsløg og bladselleri fint. Tilsæt ærter, æg og krydderier. Rør rundt med en gaffel. Steg på en lille pande i 10-15min ved svag/middel varme. Vend og steg færdig i 2 min. Derefter klar til servering.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar